Secretaria de Esporte oferece aulas de yoga

Prática ajuda no tratamento da ansiedade e do estresse

Relaxar. Esta é uma atividade que cada vez menos as pessoas têm a possibilidade de praticar. Correria do dia a dia, estresse e problemas de saúde. Consequências de uma vida sem tempo. Mas a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) de Araucária disponibiliza uma alternativa para acabar com esses problemas. São as aulas de yoga.
Realizadas no novo Centro de Treinamento da Smel (localizado na Rua Luiz Armando Ohpis, 295), as aulas de yoga são ministradas em um espaço amplo, agradável e  tranquilo. Desta forma, é uma boa alternativa para quem busca relaxar, prevenir ou até mesmo acabar com problemas como estresse e ansiedade e corrigir a postura.
A diretora do Departamento de Aptidão Física, Marilene Antonia Carvalho Poly, ressalta a importância da yoga. “É uma aula bem completa que trabalha de várias formas. Pessoas que têm problemas de postura, na coluna ou depressão, a yoga trabalha tudo isso, além de ser uma ótima alternativa para relaxar, melhorar a qualidade da vida e o humor”, ela explica.

Inscrições
Atualmente a Smel conta com aproximadamente 100 alunos, mas ainda existem vagas.  As aulas são ministradas pela professora Aurélia Zampierre. As inscrições são para pessoas a partir de 16 anos de idade, porém a Smel já estuda a possibilidade de abrir uma turma para menores de 15 anos.  As aulas são: segundas, quartas e sextas-feiras das 18h às 19h e das 20h às 21h; e terças e quintas-feiras das 16h30 às 17h30, das 18h às 19h e das 19h30 às 20h30. Informações pelos telefones 3905- 6052 ou 3901-5300