Mountain Bike oferece perda de peso e fortalece o coração

O contato com a natureza é um dos principais atrativos do Mountain Bike
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A principal conquista de Daiane foi o 1º lugar no “Enquenta Panturrilha”
A principal conquista de Daiane foi o 1º lugar no “Enquenta Panturrilha”

O contato com a natureza é um dos principais atrativos do Mountain Bike
O contato com a natureza é um dos principais atrativos do Mountain Bike

Contato com a natureza, novas amizades e a busca por mais qualidade de vida. Esses foram alguns dos motivos que incentiva­ram a técnica em eletrônica Daiane Cristina Virmond a sair da rotina e aceitar o desafio de praticar Mountain Bike. “Eu fazia spinnig, jump, musculação e corrida até que me machuquei e precisei me afas­tar das atividades físicas por um ano e meio. Quando pude voltar, quis fazer algo diferente, então aceitei o convite da atleta Gerciane e comecei a pedalar”, conta.

De acordo com Daiane, sua primeira tentativa no Mountain Bike foi competindo em maio de 2014. “Eu estava sem condicionamento físico, mas tentei fa­zer aquela prova e decidi ini­ciar os treinos em busca de mais saúde”, conta. Aos poucos, a jovem adquiriu técnica, agilidade e recebeu novos benefícios. “Esse esporte traz desenvolvimento muscular e cardiovascular, além de ser uma excelente atividade aeróbica para quem quer queimar muitas calorias. Pedalar é sinônimo de saúde, diversão, disposição e superação!”, garante.

A superação é tão real que Daiane focou no objetivo de chegar às competições e logo estava entre os destaques das principais provas do estado. “Várias pessoas foram me ajudando e em novembro eu já fiquei em 1º lugar na categoria sub40 do Campeonato de Rio Negro, em dezembro fiquei com a 2ª posição no Circuito Batel e agora em janeiro consegui outro 2º lugar no Metropolitano de Mountain Bike, em Campo Largo”, comemora.

No entanto, a maior conquista aconteceu no último dia 8 de fevereiro na etapa do “Esquenta Panturrilha” que aconteceu pelas trilhas de Campo Magro. “Essa foi uma das provas mais difíceis que já fiz com mais de 40 quilômetros de subidas e trilhas, mas completei o desafio em 1º lugar. Fiquei muito feliz e emocionada!”, afirma a jovem, que convida outros interessados para deixarem o sedentarismo de lado e também treinarem. “Claro que você vai precisar de exames periódicos que comprovem seu estado de saúde e dos cuidados com equipamentos de segurança e proteção, mas vale a pena”, garante.

Mais informações a respeito da modalidade podem ser obtidas com Jacir Prszepiura, coordenador da Equipe Jabuti de Montain Bike pelo e-mail jacirprs@hotmail.com ou no Facebook Jabuti Araucária.

Texto: Raquel Derevecki / Foto: Divulgação

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