Exercícios na terceira idade trazem saúde e bem estar
Aos 72 anos, João Geraldino de Paula estava acostumado a ter uma vida sedentária. “Eu ainda trabalhava dirigindo uma van, mas não fazia exercício nenhum e só comia”, conta o araucariense, que descobriu em uma consulta médica que estava com o colesterol alto, diabetes e pressão acima do normal. “O médico me falou que eu […]
