As turmas da cidade se reuniram no Centro de Ginástica Rítmica
Já estão abertas as matrículas para as turmas de 2013
Depois de muitas aulas e movimentos, as turmas de yoga da Prefeitura de Araucária tiveram a alegria de encerrar as atividades deste ano com chave de ouro. Para isso, aproximadamente 100 alunos se reuniram no dia 28 de outubro para o último encontro de 2013 e aproveitaram para conversar e agradecer pelos ótimos momentos proporcionados.
De acordo com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, a aula contou com movimentos característicos do yoga, que são, a princípio, voltados para uma correção postural e respiratória, flexibilidade dos músculos e articulações, força e equilíbrio. Além disso, o ambiente tinha uma harmonia perfeita para praticar os exercícios com luz baixa e músicas calmas para trabalhar a respiração, o equilíbrio da mente e do corpo.
Entre as participantes estava a senhora Cecília Fabienski Ramos, de 61 anos. Segundo ela, o yoga faz parte de sua rotina há cinco anos e mudou seus antigos hábitos sedentários. “Quando volto pra casa, me sinto descansada”, afirmou.
Com resultados como esse, ela e os demais alunos só têm a agradecer à professora Aurélia Zampier pelo trabalho. Por isso, antes que a aula terminasse, uma garota prestou uma singela homenagem para a professora e lhe entregou um presente em nome de todos os presentes. “A jovem agradeceu por todas as benfeitorias que a yoga tem feito para a vida e a saúde dos praticantes”, contou a assessoria da SMEL.
A professora Aurélia Zampier agradeceu o carinho recebido dos alunos e aproveitou para parabeniza-los pela dedicação aos treinos durante o ano. Além disso, ela agradeceu o apoio do prefeito Olizandro Ferreira, e do secretário de esporte e lazer, Olizandro Junior, que viabilizaram o trabalho na cidade.
Para finalizar, foram sorteados dois prêmios e todos se deliciaram com uma mesa repleta de frutas, bolo de cenoura e chá.
No ano que vem
Agora, as aulas do yoga voltam no dia 3 de março de 2014. As inscrições estão abertas no horário comercial no Centro de Ginástica Rítmica (Rodovia do Xisto – BR 476, nº 8038). Mais informações pelo telefone 3901-5300.
Benefícios do Yoga
O Yoga estimula o funcionamento de todas as glândulas, ou seja, da tireóide, hipófise, pâncreas e diversas outras. Além disso, dá força à coluna vertebral, de onde partem nervos que dão suporte aos sistemas neurovegetativo e nervoso. Com a coluna forte, também é possível ter emoções equilibradas e despertar-se para um “caminho maior”, ou seja, para a meditação.
