Que o exercício físico é necessário para um estilo de vida mais saudável todos sabem. No entanto, muitas pessoas não colocam essa verdade em prática pelo receio de levantar pesos ou repetir séries de exercícios. “Alguns imaginam que a atividade física se resume a essas modalidades tradicionais, mas atualmente existem diversas opções que também oferecem diversão e entretenimento”, afirma a professora Melany Caroline Machado, proprietária do Studio Up.
Uma dessas opções, segunda ela, é a dança sertaneja, que unirá movimentos do vanerão, country e do samba de gafieira no studio a partir desta sexta-feira, às 19h. “Esse gênero tem se popularizado em diversos estados do país e animado inúmeras festas e baladas, então decidimos trazer a novidade para Araucária e oferecer a você a oportunidade de dançá-lo também”, garante.
Segundo ela, a novidade promove bem estar, diminui o stress e a ansiedade, e traz diversos benefícios à saúde do praticante. “As aulas ajudam a manter a forma por meio de um alto gasto calórico, tonificam os músculos, trabalham a coordenação motora, auxiliam na reeducação postural e protegem o corpo de problemas cardíacos e respiratórios”, enumera.
Além disso, a atividade proporciona interatividade porque é realizada em dupla. “No entanto, você não precisa ter um par para se matricular e nem precisa saber dançar. Basta ter força de vontade e vir conversar conosco”, convida.
Ainda de acordo com ela, o professor da turma será o dançarino e empresário Kaká Telles, dono de uma das companhias de dança mais famosas de Curitiba. “A Companhia de Dança Prada é conhecida pelo trabalho que realiza nas maiores festas de Curitiba e região, sem contar que esse instrutor dá aula nas academias de maior referência da região”, informa.
realização da matrícula por telefone, WhatsApp ou pessoalmente
Benefícios da dança sertaneja
Desenvolve e amplia a consciência e expressão corporal
Promove a queima de calorias
Eleva a autoestima
Diminui a timidez, o stress e a ansiedade
Desenvolve a percepção musical, concentração e a agilidade mental
Aumenta o círculo de amizades do aluno
Tonifica os músculos
Melhora o alongamento, flexibilidade e o equilíbrio
Trabalha a coordenação motora
Aumenta e ativa a circulação sanguínea
Promove a reeducação postural
Estimula a criatividade
Proporciona a inclusão social
Retarda o envelhecimento
Trabalha a sensualidade
Evita problemas cardíacos e respiratórios
Promoção
Para completar, o studio está oferecendo uma promoção especial para os homens e casais interessados na modalidade. “Enquanto o valor para mulher é R$ 90,00, os homens pagarão somente R$ 50,00 mensais e o valor para casal será R$ 130,00”, adianta.
O Studio Up fica localizado na avenida Archelau de Almeida Torres, 1236, 2º piso, onde também oferece aulas de zumba e kangoo jump. Mais informações pelo telefone/WhatsApp 9930-4483, pelo e-mail mel_ax@hotmail.com ou ainda na página do Facebook “Kangoo Araucária”.
Texto: Raquel Derevecki / FOTO: DIVULGAÇÃO / EVERON SANTOS
