1. O que é a hipertensão arterial?
O valor normal da pressão arterial é de até 130×85 MMHG em pessoas maiores de 18 anos. De 130-139 a 85-89 MMHG é considerado pressão arterial limítrofe e acima deste nível é hipertensão arterial. Algumas pessoas de maior risco cardiovascular o limite superior é de 130×85 MMHG ou até menos.
2. Porque algumas pessoas desenvolvem hipertensão arterial?
A hipertensão arterial é uma doença de alta prevalência na população adulta podendo atingir 30% das pessoas. Ela é influenciada principalmente por: – fatores genéticos (ex: familiares com hipertensão arterial). – fatores ambientais (sedentarismo, stress, sal, obesidade, etc ). e o próprio envelhecimento.
3. A pressão arterial é igual em todas as pessoas?
A pressão arterial varia muito entre as pessoas. Os jovens podem ter outras causas que os idosos. Alguns tem aumento só da pressão “máxima” (sistólica) outros só da “mínima” (diastólica) e outros das duas. Todas devem ser tratadas.
4. Quais as causas da pressão arterial?
A hipertensão arterial é classificada em:
A) Hipertensão arterial primaria (a maioria dos casos) em que não existe uma única causa específica que eleve a pressão arterial porem vários fatores tais como idade, fatores ambientais e genéticos que elevam.
B) Hipertensão arterial secundaria (a maioria dos casos) em que existe uma causa específica que eleva os níveis da pressão arterial como:
Doenças dos rins (nefropatas crônicos ou portadores de estenose das artérias dos rins; Feocromocitoma (um tipo de tumor benigno); Hipertensão durante a gravidez; Medicamentos (anti-inflamatórios, anticoncepcionais, anorexígenos-medicamentos para emagrecer corticóides); Drogas (cocaína, crack, álcool); Drogas endócrinas; Coarctação da aorta; Síndrome da apneia obstrutiva do sono.
5. Quais os sintomas?
Os sintomas variam muito , desde não sentir nada (assintomáticos) e outros apresentam sintomas como: dor de cabeça, dor na nuca, mal estar, náuseas, irritação, cansaço, alteração visual, epistaxe (sangramento nasal), sonolência.
6. Existe cura para hipertensão arterial?
A hipertensão arterial na maioria dos casos não tem cura. Ela tem controle. Na maioria das vezes o controle é obtido com ajuda de medicamentos. Existem casos que a pessoa até pode ficar sem usar medicamento, controlando rigorosamente o peso, sal, praticando exercícios, evitando drogas e álcool. Mas necessariamente estas pessoas terão que ser acompanhadas pelo médico e fazer exames cardiológicos periódicos.
7. O que pode ocorrer se não for tratada?
Caso a hipertensão arterial não seja tratada/controlada pode-se comprometer os chamados “órgãos-alvo” tais como: Coração (insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, hipertrofia do músculo cardíaco); Vasos sanguíneos (aneurisma de aorta); Complicações renais; Cérebro (Acidente vascular cerebral – o derrame); Visão (retinopatia hipertensiva).
8. Somente os idosos tem pressão alta?
Nos idosos a pressão arterial é mais frequente porém a hipertensão arterial pode atingir todas a idades inclusive as crianças. Em todos os casos ela deve ser tratada.
9. Como prevenir ? Existe uma dieta?
A prevenção da hipertensão arterial inclui medidas tais como:
– Controle do stress.
– Prática de exercícios físicos (no mínimo 3x por semana por 30 minutos).
– Controle do peso (o ideal é manter o índice de massa corpórea – IMC – menor que 25kg/m2).
-Alimentos principalmente os que contêm sal (sódio) tais como: sal de cozinha, alimentos salgados, enlatados ou em vidro, embutidos, conservas, sopas em pó, molho industrializados. Recomenda-se ingestão máxima de 6g de sal por dia.
– Restrição da ingestão de gorduras saturadas e álcool.
– Eliminação do tabagismo.
– Consumir dieta rica em frutas e vegetais.
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Dr. Gunther Langendyk
Cardiologista – CRM 14.192
