Eu observador
Ativando o Eu Observador, eu estou consciente do que sinto, do que penso e do que faço.O Eu Observador se faz necessário diante de gatilhos. Gatilho pode ser qualquer situação externa que me desperta desconforto emocional e que pode me levar a reações inadequadas. Os gatilhos são das mais variadas naturezas e intensidades e podem […]
