Prevenindo os transtornos psicológicos: como cuidar da saúde mental
Algumas dicas simples podem ser aplicadas no dia-a-dia para fazer uma “manutenção” e manter uma boa saúde mental, durante e após a pandemia. Em casos de ansiedade, identificar o que disparou as reações pode ajudar a reduzir seus efeitos. Como esse transtorno tende a ler de forma exagerada os perigos de uma situação, questionar o […]
